「このままでいいのか」と思ったらすること

このままでいいのかな？って感じることってありますよね。

日常は特に問題なく過ごしているけれど、心の奥底ではいつもふとした疑問が湧いてくる。自分の人生、このままでいいのだろうか？って。

このように感じたことがあるのではないでしょうか。

ここでは、あなたが「このままでいいのか」と感じる原因とその疑問を解決する方法をご紹介していきます。

このままでいいのかと感じる原因

1.普通の日々を送っている

社会や文化、教育などのシステムによって、私たちは「常識」や「普通」という枠にはまり、他の人々と同じように育ってきます。

この過程で、自分の心や魂を奪われることになるかもしれません。

なぜなら、システムに従順であり、周囲と同じように適応して成長することが求められるからです。

その結果、自分の本来の信念や考え方を見失ってしまう可能性があります。

子供の頃から大人たちによって押し付けられた「常識」や「普通」に縛られ、自分自身が本当にそう思うのかどうかを見極めることが難しくなることもあるでしょう。

自分が本当に求める人生や目標は何か、自分が本来持っている価値観や信念とは何かを見つめ直すことが重要です。

2.外部からの影響

自己評価や幸福感は、他者との比較によって形成されることがあります。
他者と比較して、自分の達成や成功、外見、社会的地位などに満足感を得られない場合、自分の人生や選択に疑問を抱くことになります。

SNSや社会的な集団において、他者の成功や幸福が強調される状況では、自分とのギャップを感じやすくなり、不満や焦りを生むことがあります。

また親、友人、恋人、同僚など、身近な人間関係は自己の考えや行動に大きな影響を与えます。
他者の期待や意見に従いすぎて、自分の本当の欲求や価値観を見失うことがあります。

毒親や支配的な関係、否定的な友人など、健全な関係でない場合、自己肯定感や自信を失うことがあり、それが人生全体に対する疑問を引き起こすこともあります。

これらの外部からの影響は、自己の成長や幸福感にポジティブな影響を与える場合もありますが、適切なバランスや自己の内面との調和が必要です。自分自身の価値観や欲求を見極め、他者からの影響に左右され過ぎないようにすることが重要です。

このままでいいのか？と思うことは、自分を見つめ直す機会である

これまでに、「このままでいいのか」と感じる原因を述べてきましたが、将来に不安を感じること自体は悪いことではありません。

坦々と日常を送れていても、心のどこかに何か、大事な何かをしないでいるのではないでしょうか。

もし、そのような気持ちが続いているならば、それは「本当は変わりたい」というサインかもしれません。

「このままでいいのか」という気持ちは、自分にとって重要なメッセージを伝えようとしていることが多いです。

ですから、今が自分の心を見つめ直す良い機会かもしれません。

「このままでいいのか」という疑問と不安を解決する方法

1.魂を知る

魂とは、単に物質的な存在だけではなく、私たちの生き方や存在意義を超えた深い部分を指します。

多くの人々が魂と聞くと、オカルトやスピリチュアルなものと結びつける傾向がありますが、それは誤解です。

魂はただ生きる方法を示すものではなく、どう生きるかという本質的な問いを探求し、自分の核心から生きる指針を持つことを意味します。

魂は、人生に訪れる試練や困難を含めて全てを受け入れ、自分の願いや目標に向かって進む力をもたらします。それを「意志力」とも呼びます。

それは単なる精神的な存在だけではなく、私たちの内面にある真の自己を表すものとも言えます。つまり、魂は物質的な側面だけでなく、精神的、感情的な側面も含めた私たちの全体性を表す概念として捉えることができます。

この今自分が本当に大切だと思うもの、内なる声、本質的なものの価値観を知ることは、充実感のある人生を送ることができるヒントになります。

1-1 本質的なものの価値観とは？

もう少し魂のことに理解を深めていくと良いかもしれません。

魂の本質的な性質として以下にそれぞれの具体的な例を挙げて説明します。