弥富のパーソナルトレーニング | 体・心・無意識を統合するマインドボディーワーク®

愛知県弥富市のRe:coトータルコンディショニングルームは、単なる筋トレではなく、体・心・無意識を統合するマインドボディーワーク®を提供するパーソナルジムです。繰り返す不調、ダイエットの失敗、続かない運動習慣…その根本原因にアプローチします。

現代人の健康に関する深刻な課題

【加速する健康への不安】

現代社会では、デジタル化の進展により、私たちの生活は便利になった一方で、運動不足やストレス過多による健康被害が急増しています。厚生労働省の調査によると、30代から50代の約70%が何らかの身体の不調を感じており、その多くが適切な対処法を見出せていないことが分かっています。

【深刻化する現代の身体の悩み】

多くの方が、以下のような問題を抱えています：

• デスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛
• 運動不足による基礎代謝の低下とメタボ
• ストレス過多による自律神経の乱れと免疫力低下
• 姿勢の悪化による体の歪みや痛み
• 産後の体型変化や体力低下
• 加齢による代謝低下
• 二の腕や下半身の頑固な脂肪

【従来の解決法の限界】

• 自己流トレーニングによる怪我のリスク
• ダイエット商品による一時的な効果
• 大型ジムでの周りの目が気になる環境
• 適切な指導を受けられない不安

これらの問題を放置することで、慢性的な痛みの悪化、姿勢の悪化、体力・筋力の低下、さらには健康寿命の短縮にもつながりかねません。科学的根拠に基づいた、効果的かつ持続可能な解決策が求められているのです。

あなたの「変わりたい」という思いに寄り添います

【共感できる悩みはありませんか？】

こんな思いを抱えていませんか？

• 「姿勢を良くしたいのに、どう改善していいか分からない」
• 「産後の体型が戻らず、自信が持てない」
• 「腰痛・肩こりで仕事に集中できない」
• 「運動を始めたいけど、一人では続かない」
• 「大型ジムは苦手。周りの目が気になって仕方ない」

【変化への一歩を踏み出せない理由】

多くの方が、以下のような不安を感じています：

• 「今の年齢から運動を始めても遅いのでは？」
• 「本当に私にもできるのかな？」
• 「忙しい毎日で時間が取れるか心配」
• 「今までいろいろ試したけど、うまくいかなかった」
• 「継続できる自信がない」

【でも、あきらめないでください】

実は、同じような悩みを抱えていた方々が、確実に変化を実現しています：

• 40代女性：産後太りに悩んでいましたが、3ヶ月で-8kg達成
• 50代男性：長年の腰痛が改善し、趣味の旅行を楽しめるように
• 30代女性：姿勢改善により肩こりが解消、仕事の効率もアップ
• 60代女性：体力に自信が持て、孫との外出が楽しみに

当ジムでは、あなたの「変わりたい」という思いに、科学的アプローチと実績のあるメソッドで応えます。

弥富で唯一、Re:coのパーソナルトレーニングが選ばれる理由

1. マインドボディーワーク®による統合アプローチ

Re:coのパーソナルトレーニングは、一般的なジムとは根本的に異なります。

一般的なジム：筋肉を鍛える、体重を減らす
Re:coのアプローチ：体・心・無意識の3つを統合する

私たちは、体を「車」、あなたの本質的な自己を「運転手（本当の操縦者）」と考えます。車（体）をいくら修理しても、運転手が眠ったままでは、また同じ運転をして同じ事故を起こします。

マインドボディーワーク®は、Re:co独自のメソッドで、体のトレーニングと同時に、心と無意識にもアプローチします。これにより、表面的な変化ではなく、根本からの変化が可能になります。

2. 繰り返しパターンの根本解決

こんな経験はありませんか？

• ダイエットに成功してもリバウンドを繰り返す
• ジムに入会しても続かない
• 腰痛が治ってもまた再発する
• 頑張っているのに結果が出ない

これらは「繰り返しパターン」と呼ばれ、無意識に刻まれた記憶やパターンが原因です。Re:coでは、体を鍛えるだけでなく、この無意識のパターンにもアプローチします。

参考記事：

• 転職を繰り返してしまう人へ：無意識のパターンを知る
• 人間関係の繰り返しパターンから抜け出す方法

3. 「本当の操縦者」を目覚めさせる

Re:coの真の目的は、あなた自身が「本当の操縦者」として目覚めることです。

トレーナーに依存するのではなく、あなた自身が：

• 自分の体の声を聞けるようになる
• 無意識のパターンに気づけるようになる
• 自分で選択し、コントロールできるようになる

これが、Re:coのパーソナルトレーニングがリバウンドしない、継続できる理由です。

弥富市で安心・充実のパーソナルトレーニング環境

【Re:coの3つの特徴】

✓ 完全個室の快適空間

• プライバシーを完全確保
• 周りを気にせず集中できる環境
• 清潔で落ち着いた空間
• 完全予約制で待ち時間なし

✓ 国家資格保有トレーナーによる専門的指導

• 医学的根拠に基づいたプログラム設計
• 一人ひとりの状態に合わせた的確なアドバイス
• 怪我のリスクを最小限に抑えた安全な指導
• 定期的な進捗確認と柔軟なプログラム調整

✓ 確実な成果を実現するトータルサポート

• 運動指導だけでなく、生活習慣改善もサポート
• 独自の体組成分析による数値化
• LINEによる食事・生活アドバイス
• モチベーション維持のための専門カウンセリング

充実のプログラム内容

【体の痛み改善プログラム】

• 姿勢分析による原因特定
• 専門家による的確なアプローチ
• 自宅でできるケア方法の指導

【ボディメイクプログラム】

• 体型・体質分析
• 無理のない食事指導
• 効率的な脂肪燃焼メソッド

【コンディショニングプログラム】

• 体力・筋力の総合評価
• 年齢・性別に応じた適切な負荷設定
• 継続的な体調管理サポート

目的に合わせた最適なプログラムをご用意

【充実の5つのコース】

• 機能改善コース
• ダイエットコース
• 健康増進コース
• 基礎体力アップコース
• 競技力アップコース

【3つのトレーニング形態】

• パーソナルトレーニング
• セミパーソナルトレーニング
• オンライントレーニング

【専門サポートサービス】

• ボディメンテナンス
• メンタルコーチング

まずは無料カウンセリングで体験してみませんか？

【無料カウンセリング＆体験レッスン（45分）】

■特典付き！

• 公式LINE登録でオリジナルタオルプレゼント
• その場で入会すると入会金（11,000円）が無料
• 体験レッスンで実感できる効果的なトレーニング

■体験の流れ

1. ご来店（5分）
   • 気軽な服装でOK
   • 着替える場所も完備
2. カウンセリング（15分）
   • 現在の状態をチェック
   • 目標・要望のヒアリング
   • お悩みの詳細確認
3. 体験レッスン（20分）
   • 実際のトレーニングを体験
   • 一人ひとりのペースに合わせて実施
   • 効果を実感いただけます
4. 今後の提案（5分）
   • 最適なプランのご提案
   • 無理のない継続プランをご案内

【お申し込み方法】

■カンタン予約

• LINE予約：QRコードから友だち追加
• WEB予約：予約フォームから24時間受付

■アクセス

• 弥富駅から徒歩5分
• 駐車場完備
• 完全個室でプライバシー確保

※予約状況によってはご希望の日時に添えない場合がございます。
※当日予約も承っております。お気軽にお問い合わせください。