⚫︎元気づくりジム
いつもですが、様々な場所で指導をしています。２階にあるフィットネスジム元気づくりジムです。
皆さん健康のために個々に目的を持ってトレーニングをされています。
だいたい月に１回のペースで身体のバランスチェックとトレーニングアドバイスをするイベントを開催しています。
また、それ以外の日でも時々時間がある時は受付にいるので、見つけたら気軽に声をかけて頂ければと思います。
⚫︎シニアの運動教室
第１・３水曜日はシニアの運動教室があります。
現在は少人数ですが、来てくださっている方々は、今の現状を改善するために努力しています。
指導しているなかで、あるあるですが
いくらこちらで指導したとしても
「でも・・・。」 「だって・・・。」 「私は・・・だから。」こういった言葉が多いとなかなか変われません。
まずはやってみて、そして続けてみて、行動に変化ができてくると気づくことが見えてくることでしょう。
⚫︎子どもの運動教室
年中から小学生までの子どもたちの運動指導です。
こちらは、元気な子が多いので、こちらも元気になるのですが消耗も激しいので、次の日にはヘトヘトになります（汗）（笑）
１０人以上いるクラス制でしているので、全体で指導していると個々で見ることが少なくなるため
苦手な動作を見落としてしまい、改善しないまま過ぎてしまう危険性があります。
そこで、なるべく一人一人に向き合うタイミングを作り個々にあったアドバイスができるように工夫をしています。
⚫︎１DAY集中レッスン
どうしても個々に指導をしてほしいという場合は
桑名JEUGIAカルチャーセンターで１DAY集中レッスンもしています。
３人までの少人数制なので、個々に指導を受けるということも可能です。
ここでは、運動が苦手で個々に教えてもらいたいという子が主に来ています。
