⚫︎資料づくり
パーソナルの予約がある時は、だいたい重なることが多く、そんな時はあっという間に時が過ぎて一日も早く感じられるものです。
しかし、その反面に暇な時も出てきます。うまい具合にスケジュールをコントロールできれば良いのですが、こればっかりはクライアントのご希望の日時があるので仕方がありません。
そんな予約のない時間は資料づくりの時間に充てています。
今回、今週で終わらせなくてはいけない資料がいくつかあったのですが、なかなかする時間が取れず、仕事終わって家で寝る直前まで資料作成の作業でした。
⚫︎コンディショニングトレーニング
膝肩腰痛の予防や改善を目指して、現在の体の状態をチェックし、それを基にコンディショニング（調整）するトレーニングを提供しています。
こういったコンディショニングトレーニングは、身体の衰えを感じ始める年齢の方からのお問い合わせが多く、その他はスポーツをされている方のケガ予防や試合に向けてのコンディションを整える目的でも行います。
⚫︎子どもの運動教室
４月から始まった運動教室では、走り方、投げ方、跳び方、バランスの取り方、柔軟性など様々な体力要素を楽しみながら行なっています。いろんな子どもがいて、一人ひとりの個性？の特徴を捉えて指導しているつもりですが、チームで何か競うものも楽しかったりします。
⚫︎リハビリトレーニング
病院のリハビリを卒業すると病院でのリハビリは一旦終了となりますが、完全復帰とまでは程遠いことがあります。そこで当パーソナルを受けていただき、より更に動ける身体機能を調整していきます。
この方は、最初から左肩が思ったように動かせない状態でしたが、だいぶ肩も上がるようになりましたし、動きも機敏になってきました。
