何か目的に向かって行動するときってありますよね?
■何か達成したいことがある
■何か欲しいものがある
■何かストレスから解消されたい
■何かを取り除くために
など理由は様々です。
例えば、ストレスから解消されることを目的に、北海道旅行に行こうと決めたとします。あなたは先ず何から始めますか?
・どうやって行こうか、電車?車?飛行機?その経路を調べる。
・その旅行をいつ行くのか、具体的な場所、誰と行くかなどを決める。
・旅行先の宿を調べる。
・旅行先で何をしようか、観光地などを調べる。
・北海道ならではの美味しい食べ物とかを調べる。
・旅行に必要な道具類(お金も含む)を調べる。
他にもあるだろうと思いますが、ざっとこんなところでしょうか。
私たちは、目標・目的地点まで向かおうと思い描くとき「どうやって行こうか」を考えますよね。
それをただ何となくの気持ちだけでは、いつまで経っても目的地まで行けません。そういう時は、目的地からどんどん遠ざかっているのにも気が付かないでいたり、自分が今どこにいるのかすら分かっていない、そんな状態が目に見えます。
行く方法は、様々な方法・選択肢がありますね。
目標・目的に向かうとき「どうやって行こうか」という計画を立てます。
そして、これからする目標・目的に向かうために、さらに大事なことがあります。それが何かというと、
目的地へ着いた先で何をするのかです。「楽しいワクワクすること」を想像できれば、目的までの行く道のりが、重く辛いことであったとしても、スーッと楽にできるし、達成したいという意欲も増すわけです。
ここが重要だと言っても過言ではありません。
しかしながら、最も重要なのにもかかわらず、軽視されがちなのが、このポイントです。
自分が目的地点にいった先を頭の中で思い描いて、はじめて行動に影響を及ぼすことが出来るのです。
ですから、そのためには、楽しくてワクワクするようなことが前提です。
もしも、楽しくワクワクできないという場合は、それはあなたが持っている「信念」「思い込み」「価値観」による可能性が大いにあります。
それらを変化させない限り、楽しくワクワクすることはできないでしょう。
楽しくてワクワクしないところに、いくら一生懸命頑張ろうとしても、ほぼ期待できません。
楽しくワクワクすることだからこそ、あなたの達成したい・改善したい(そのイメージした)目標に向かってスムーズに進んでいくことが出来るのです。