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人生を大きく変える簡単な方法

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こんにちは。酒井です。

 

あなたなら、どっちだと思いますか?

スポーツトレーナーやコーチ、監督さんが選手の前で手本を見せるとき、選手と同等なくらいキレのある動きをしていることを見かけます。

  • それは、元々凄い選手だったということでしょうか?
  • それとも、密かに身体を鍛えているのでしょうか?

 

 

正解は・・・凄い選手だったこともあるかもしれませんし、密かであろうが何だろうが身体を鍛えているのかもしれません。

え!?どっちなの?と、あなたは今、思いましたね。

 

実はトレーナーやコーチ、監督さんたちに起きている事は、選手を見ていると自分が仮にもその行動をしていなかったにもかかわらず、あたかも自分がその行動をとっているかのような反応をしていることが実験で分かっています。

どういうことかと言うと、身体を動かしている人の傍で、見ているだけでも身体は無意識のうちに鍛えられているのです!すごいですね!

どうしてそのようなことが起きるのか、実はミラーニューロンという細胞の仕業だからです。これは相手の行動を見て、自分自身が相手の行動とっているかのように反応する人間の脳内の神経細胞です。

ミラーニューロンは、自分が体験していなくても、相手の行動を見たり聞いたりするだけで働き、脳内でシュミレーションすることもあります。

例えば、あなたが『クッキー』とラベルされた袋に手を伸ばそうとした人を見たとき、その人はクッキーを食べたいんだと考え、その袋にはクッキーが入っていると考えます。(たとえ、本当はその袋の中にはクッキーが入っていないことを知っていたとしても)

こうした思考共感の部分もミラーニューロンが働くことが分かっており、長く一緒にいると様々な面で相手と似てくるとされています。

つまり、あなたの生活スタイル、マインド、言動などは、ミラーニューロンによって、身近にいる人たちの影響を受けてつくられているということです。

そのため、どんな人と時間を過ごし、どんな環境に身を置くのかによって、人も、人生も大きく変わってくるのです。

 

■自分よりも結果を出している人

■自分よりも何かで先のことをしている人

■自分よりも先に悩みや問題を解決し、それを乗り越えた人

 

こういう人の中に自分の身を置き、ともに時間を過ごすことは、自分自身を良い良い方向へ成長することを加速させることができます。

さあ、今あなたは、どんな影響を受けていますか?

そして今後、どのような環境に身を置きますか?

 

 

今回は、人間はミラーニューロンによって、自分と一緒にいる、または周りにいる人から影響を受けるということをお話させていただきました。

是非、意図的に意識して見を置く環境を変えてみてください。

 

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