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セルフイメージで思考や行動が変わる方法

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こんにちは。

さて、皆さんの中で、花粉症などのアレルギーを持っておられる方はいらっしゃいますか?

花粉が飛ぶ時期になると、ムズムズ、かゆみ、くしゃみ、毎回鼻をかむ、ティッシュが欠かせない、そんなあなたに朗報です。

さらには、糖尿病を長年患っていて、病院から薬を処方されていてコントロールしている。いずれインスリンを打ったり、人工透析になるのではないかと心配である。そんなあなたにも朗報です。

他にも、関節リウマチ、蕁麻疹、癌など

これらの症状を無くす方法を知りたくありませんか?

 

まず、あなたに質問します。

あなたは、何ですか?

「私は(・・・)です。」

 

 

さぁどんな答えが出てきましたか?

「私は(人間)です。」

これは間違いないと思います。

「私は(男)です。」

これも・・・男性であれば、間違いないです。

このように「私は(・・・)です」というように、自分をどのように『認識』しているのか、まずはしっかり自分を確認してみてください。

 

もちろん、置かれている状況によって、その認識は変化します。

仕事するとき、「私は(10人の部下を持つ係長)です。」

家庭では、「私は(2人の子供を持つ母親)です。」

というように。

 

・・・とある多重人格症の方を目の前でみたときです。

そのとき本当に別人格がパッとパッと入れ替わるのです。

姿は変わらず、人格だけが変わっていくので、なんとも滑稽な状態なのです。

 

皆さんには、多重人格症というものが「ある」ということを前提に、これから先へ読み進めてください。

 

ある多重人格症の患者で、ある人格はアレルギーをもっていて、別の人格が出てくると、それが無くなるという報告があります。

更に驚く事例は、糖尿病で入院していた多重人格症の方が、別の人格のときには、糖尿病が出て、また別の人格のときには、糖尿病の症状を全く示さなかったというものです。

 

どういうことかと言うと、私とは何なのか「自分とは何」という自己の認識が、免疫系統に影響しているということなのです。

これは最近の研究データから明らかになりつつあります。

 

こんな経験、もしくは、こんな人を見たことはありませんか?

・子どもが出来て、急に母親らしくなった。

・役職がついて、急に風格が出てきた。

・転職して、急に雰囲気が変わった。 など

これらも、無意識ではありますが、自分という認識を、その役割に沿って変えた結果、雰囲気や風格といったものの変化が現れたというものです。

 

これら環境の変化に伴って、無意識レベルで変化したのです。

逆に、こういった環境変化によって自己認識が変わり、花粉症になった、糖尿病になったということもあり得ます。

 

癌から回復した人において、どのような治療法によって回復したのか研究データをみてみると、標準的な医療、手術、化学療法、放射線によって回復したという人もいれば、鍼、食事療法、心理学、または宗教など、人によっては何もしなかったという人もいます。

こういった様々な治療法があるなか、本当のところ、どれが一番効果的だったのだろうか?とも考えたくなりますが

実は、回復したすべての人に唯一の共通点としてあったのが、今していることが、「自分にとって必ず上手くいく」と全員信じていたのです。

「私は、(必ずうまくいく)のです。」

 

こういった自己認識を変えていくことで、癌のない全く別のものに変わっていくのです。

さぁ、花粉症や糖尿病を持っていない自己ってどんなんだろう?

自己認識をセルフイメージと言ったりすることもあります。

 

この自己認識を変えるのには、思い切って環境の変化を意識的に作ってみても良いかもしれません。

自己認識が変えられる環境づくりをするようにしましょう。

もし、なかなか難しいという場合は、自己認識を変容させるカウンセリングセッションをすることも可能です。

是非、実践してみてください。

 

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今回の「セルフイメージで思考や行動が変わる」を読んで感想を送っていただいた方に

【自分自身の無意識に身体の代謝を上げさせて、目標体重を達成させる方法】

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目標体重を達成させるためのツールとして使用していただけますが、この本来の目的は無意識にある自己認識を変容させるものなので、内容を少し工夫すると他の目的にも応用することができます。

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