人生、健康、仕事、スポーツの悩み相談 酒井 茂宏(さかい しげひろ)のサイト 愛知県弥富市にある治療院、パーソナルトレーニングジム、元気づくりジム、名古屋 他県からも多数ご来店、膝肩腰の痛みを改善、あなたの健康をコンサルティング、コーチング、カウンセリングルーム、鍼灸施術、オンライントレーニング指導、アスレティックリハビリテーション、ヒプノセラピー、前世療法、催眠療法、インナーチャイルドの癒し、イメージトレーニング、NLP、LABプロファイル、企業、キャリアコンサルティング、セミナー、ワークショップ、トレーナー養成、トレーナー・治療家募集 各種スポーツチーム 陸上競技、BMX、テニス、サッカー、野球

パーソナルコーチング

  • HOME »
  • パーソナルコーチング

コーチングとは何か

欲しいものを手に入れたいのになかなか行動できない人、行動しているのに思うように事が進まない、そんなことはありませんか?

それは、欲しいもの(ゴール)の設定を具体的にできていない、または自分にできることが分からない、自分の現在の居場所すら分かっていないのかもしれません。

コーチングは、対話の中で私生活と仕事などに欲しいと思うもの特定して、心から望み、心から好きだと思える人生を手に入れられるようサポートするために連携します。

このようなコーチングの定義を紹介すると以下になります。

『コーチングとは、他者のパフォーマンス(実績、能力)、学び、そして発展をファシリテート(手助け、促進)する優れた技術。』

スクール・オブ・コーチング「マイルズ・ダウニー」

『コーチングとは、実績を改善するために、その人の潜在能力の鍵を開けること。』

Coaching for Performance の著者 サー・ジョン・ウィットモア

『コーチングとは、クライアントが公私において充実した結果を生み出す助けとなるような、継続的なパートナー関係である。コーチングという過程を経て、クライアントは学びを深め、パフォーマンスを改善し、人生の質を向上することができる。』

国際コーチ連盟(International Coach Federation =ICF)

このように、企業であれば「利益を増やす」「生産性の向上」「人材育成やマネジメント」。個人であれば、「目標達成や問題解決」「自己成長」「より大きな成果」を実現するなど、有効な手段を提供することができます。

 

提供するコーチングのタイプ

私の提供するコーチングには、大きく分けると4つのタイプがあります。

『ウエルネスコーチング』『ライフコーチング』『ビジネスコーチング』『スポーツコーチング』の4つです。

現在、私が専門としているコーチング・ワークの種類を以下に挙げます。

☑個人、仕事、ビジネス、スポーツのゴールの創造・発展を促進し、それらのゴールを達成するための戦略・計画を立てて実行するためのデザインを協働します。

☑自分が望んでいるような成功を手に入れることから阻んでいる無意識の妨害とビリーフ(信念や思い込みなど)を素早く特定し、変容させます。

☑長期的または短期的なゴールの道筋を明確にしながら達成するお手伝いをします。

☑富と豊かさ、繁栄、健康、人間関係に関わるビリーフを変容させます。

☑身体のある問題となっている様々な症状を改善または軽快させるための施術をいたします。

☑あなたにあった完全でパワフルなトレーニングプログラムを瞬時にデザインします。

☑無意識の領域に働きかけ、幼い頃や前世の記憶を呼び起こし、抱えている問題や思考の癖、人間関係のつながり、仕事や人生そのものの選択理由などを自分の中から見つけ出すことができるお手伝いをします。

ウエルネスコーチング

体調や健康問題、生活習慣が原因で人生に悪影響を起こしている問題を解決するコーチングを提供します。健康な状態を維持し、そして不健康な状態や病気にならないようライフスタイルの管理を協働します。

満足で幸せな気分で身体機能とライフスタイルを最適化し、質の高い長命な人生を手にすることができるでしょう。

ビジネスコーチング

仕事、ビジネスにおいて、現在の状況を明確にし、望ましい状況をデザインしながら、それを達成するための障壁を克服し、成功に向けて軌道に乗るのを助けます。

金銭的財産、精神的な富、心の豊かさに対する意識をパワフルに変容しながら、充実した裕福な人生を送る手助けをします。

ライフコーチング

仕事探しや、転職、進学、新たな街への引っ越しなど、人生の転換期における新しいアイディア、行動の手順などにコーチングしながら、新たな変化を起こし、夢見る人生を生きるためのお手伝いをします。

人生のあらゆる領域において、家族や友人、仕事仲間との平穏で調和の取れた継続的な関係を手に入れるのを助けます。

スポーツコーチング

スポーツにおいて勝利を掴むためのプロセスと、より大きな舞台でも活躍できるメンタルマネージメントをし、目標ゴールを達成するための障壁を克服しながら、能力を最大限に発揮できる手助けをします。

さらに、必要に応じて完全でパワフルなトレーニングプログラムを瞬時にデザインし、バイオメカニズムに基づいた身体の使用手順を獲得する手助けをします。

セッション形式は3つの方法からお選びいただけます

☐対面でのセッション

☐お電話でのセッション

☐Zoomでのセッション

コーチングの具体的な進め方 

Step1:セットアップ、オープニング

Step2:目標の明確化

Step3:現状の確認 

Step4:ギャップの原因分析

Step5:行動計画の作成、リソースの開発

Step6:実践

Step7:振り返り、フォローアップ

Step8:次回の行動計画の策定

以降、上記Step(各1セッション)を回しながら、目標に向けて行動していきます。

まずは無料セッションをお試しください

コーチングセッションを通して目標達成へのお手伝いをいたします。

お気軽にお問合せ・ご相談ください。

 

 

お気軽にお問合せください

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

所在地

愛知県弥富市鯏浦町南前新田123
ウィングプラザパディー
アクセス

 

無料会員登録をする

Re:coサービスをご検討の方、購読は無料、まずはお気軽にご登録下さい。
(配信解除は配信されるメールマガジンより行なえます)
既にご利用の方も、フォローアップサポートにご利用いただけます。

最新情報を受け取りたい方は、こちらからメールマガジンにご登録下さい!

  • facebook
  • twitter
PAGETOP
Copyright © Re:co Total Conditioning Center All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.